Кулинарный с Полиной Беспаловой или «Я не умела варить пельмени»

Гость выпуска — Полина Беспалова, доказательный нутрициолог, руководитель сообщества PubNutr

Этот выпуск задумывался как выпуск про обретения навыка готовить, а вышел — гораздо глубже. Это разговор двух нутрициологов, которые не умели готовить до сознательного возраста, пошли в нутрициологию, увлеклись кулинарией и... которые используют практически противоположные методы) 

Поговорили:
— про отношения с телом и готовкой

— про личный опыт в изучении кулинарии
— про ценность контакта с едой

— про вдохновение кулинарными книгами

— про сложности, с которыми сталкиваемся мы и наши клиенты в освоении навыка готовить

А еще — смеялись, мурашились, говорили о личном и дали несколько советов тем, кто хочет поменять свои отношения с готовкой) 

Приятного прослушивания! 

Если этот подкаст помог смотреть на еду спокойнее — поддержи его и меня!

Так мы сможем помочь другим наладить отношения с питанием без страхов и мифов ❤️

👉 [boosty.to/lomkova_nutri_coach/donate]