Rano mówisz „nigdy więcej”. Wieczorem pijesz. Znasz to? Nie jesteś słaby ani bez charakteru. Grasz w nierówną grę, a ja pokażę Ci, dlaczego i co możesz z tym zrobić już dziś.
Ten odcinek to odpowiedź na pytanie, dlaczego mimo porannych obietnic wieczorem znów sięgasz po alkohol. Marcin Cybulski wyjaśnia, jak pamięć zniekształca ból kaca, a mózg, zmęczony po całym dniu, wpada w nawyk. Dowiesz się, że kluczem nie jest tylko „nie pić”, ale nauczyć się na nowo spędzać wieczory i regulować emocje bez alkoholu.
Jeśli ten odcinek dał Ci do myślenia, zasubskrybuj kanał, zostaw komentarz i podziel się nim z kimś, komu może pomóc. Twoje wsparcie pomaga mi docierać do większej liczby osób.
alkohol,trzeźwość,uzależnienie,wychodzenie z nałogu,marcin cybulski,wybity z orbity,jak przestać pić,życie bez alkoholu,silna wola,nawyk
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Marcin Cybulski. Innehållet i podden är skapat av Marcin Cybulski och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
