Negocjacje z samym sobą wykańczają Cię bardziej niż alkohol. Codziennie obiecujesz sobie, że dziś nie pijesz, a wieczorem zaczyna się walka. To nie brak silnej woli – to tryb, który Cię wyczerpuje.
Marcin Cybulski, trener trzeźwości, wyjaśnia, dlaczego próby picia „mniej” są trudniejsze niż całkowite odstawienie. Poznaj paradoks moderacji, która zżera Twoją energię i dowiedz się, dlaczego jedna, twarda decyzja może przynieść ulgę. Ten odcinek pokaże Ci, jak przestać krążyć wokół alkoholu i odzyskać spokój.
Subskrybuj kanał, zostaw komentarz i udostępnij ten odcinek, jeśli rezonuje z Tobą.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Marcin Cybulski. Innehållet i podden är skapat av Marcin Cybulski och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
