„Od jutra spróbuję nie pić”. Brzmi znajomo? To zdanie ma trzy pułapki, które sabotują Twoje próby. Dowiedz się, jak je ominąć i podjąć prawdziwą decyzję.
Często myślimy, że chcemy przestać pić, ale używamy słów, które działają przeciwko nam. Marcin Cybulski, trener trzeźwości, analizuje popularne pułapki: „od jutra”, „spróbuję” i „nie pić”. Wyjaśnia, dlaczego te sformułowania prowadzą do porażek i jak zastąpić je strategią, która buduje nowe nawyki i daje prawdziwą wolność od alkoholu. Zmień swoje podejście i zacznij budować życie, w którym alkohol nie jest już ucieczką.
Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków o życiu bez alkoholu. Zostaw komentarz, jeśli ten odcinek pomógł Ci zmienić perspektywę! Udostępnij go, jeśli znasz kogoś, komu może się przydać.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Marcin Cybulski. Innehållet i podden är skapat av Marcin Cybulski och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
