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好不容易遇到一個有感覺的對象,跟他進入戀愛關係之後,才發現彼此好像沒有這麼的適合。

或是身邊有個朋友,可能多金又有才華,理性思考覺得應該要跟他在一起,但卻覺得對他沒有感覺。

大家常常會疑惑,我們一定要憑著感覺去找所謂對的人嗎?

很多人在關係裡容易被轟轟烈烈的感覺牽著走,但那份強烈的吸引力背後,往往反映的是我們內在尚未補足的匱乏感與童年投射,如果只看表面而沒有看清一個人的完整面貌,不小心就會在磨合期走得非常辛苦。

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本集主題簡述

| 轟轟烈烈示愛背後的陷阱

。強烈融合需求的警訊:有些對象一開始非你不可、每天黏著你,背後可能是因為「客體化恆常缺失」,必須透過強烈付出才能感覺到自我價值。

。內在小孩的匱乏投射:小歐與Queenie分享,我們會被特定特質強烈吸引,常是因為小時候原生家庭的情感疏離或控制,讓我們在關係裡把自己放到了尋求偏愛的小孩位置。

。被弱化的關係危機:當你沉溺於被像爸爸一樣的角色照顧時,雙方容易演變成控制與被控制的模式,無法談一場兩個人都很成熟的關係。

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| 安全型對象與成熟關係的特徵

。情緒穩定且邊界清晰:成熟的安全型對象不會一開始就瘋魔地追求,他們有自己的人生主線與目標,不會照三餐狂傳訊息或每天講電話到凌晨。

。真誠回應不迴避問題:當你提出需求時,他們會很明確、真誠地告訴你他現在的狀態,想找穩定的對象就會直說,而不是像海王海後一樣含糊地說順其自然。

。承諾能力的差異:當兩個人還不確定自己要什麼、主線人生還在迷失時,往往會進入不敢給彼此承諾的「situationship」狀態。

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| 重新定義關係中的「對的人」

。看見一個人的完整面貌:Queenie指出,看人不能只看優秀的A面,也要思考對方的B面(例如控制欲或情感疏離),當你能喜歡他的好,同時也能接受他帶來的壞,他就是對的人。

。磨合期是彼此對話的契機:當雙方需求衝突時,不要只看到自己的需求而大哭大鬧,成熟的作法是學會安撫自己,並透過協議與溝通來創造雙贏的健康模式。

。每個人都是生命的導師:每一段來到你生命經驗裡的人都是對的人,他們像生命的導師,反映你現階段的狀態,陪你演戲,並教會你人生中還不知道的功課。

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小歐:https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/
Queenie:https://www.instagram.com/queenie_kao/

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章節

00:00 精彩片段
02:09 有錢體貼 VS 真正有感覺的人
03:55 如何看見一個人的完整面貌
05:08 戀愛腦的根源|客體恆常缺失與融合需求
08:02 為什麼總是被轟轟烈烈的愛吸引?
09:50 成熟伴侶的特徵|穩定比激情更重要
12:02 安全型依附的人會怎麼談戀愛?
14:08 為什麼有些人害怕承諾與進入關係?
17:16 有感覺其實是在提醒你的內在匱乏
19:29 感覺不等於經營感情的能力
21:48 幸福關係的關鍵|同時照顧彼此需求
26:06 關係中的磨合與成熟溝通
32:29 每個出現在生命中的人都是對的人
37:10 戀愛的真正價值|從關係中認識自己

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