Pojadanie to jedno z największych wyzwań z kategorii nawyków żywieniowych. Podczas opublikowanej ankiety na IG to podjadanie zebrało najwięcej głosów. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, w 26 odcinku rozprawię się z tym tematem.
- Jak definiuje się podjadanie? - Z czego wynika chęć sięgania po dodatkowe przekąski? - Jak sobie poradzić z potrzebą podjadania? - Czy istnieją sytuacje, kiedy podjadanie jest ok?
Na te i wiele innych pytań, znajdziesz odpowiedź w tym odcinku.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Andrea Dylong. Innehållet i podden är skapat av Andrea Dylong och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
