Er det noe galt med meg?

Det er et av de vanligste spørsmålene jeg hører fra kvinner som er utbrente.

De føler seg svake.

Utilstrekkelige.

Som om de burde tålt mer.

Men etter å ha jobbet med utbrenthet i mange år, ser jeg tydelige fellestrekk.

I denne episoden deler jeg:

  • 5 ting nesten alle utbrente har til felles
  • Hvorfor utbrenthet sjelden handler om latskap
  • Hvordan indre krav og ansvarsfølelse spiller inn
  • Hvorfor du ikke er svak – men sannsynligvis overbelastet

Du får også høre om:

  • Den høye indre standarden mange lever med
  • Hvorfor kroppen blir ignorert
  • Hvordan sammenligning gjør at vi undervurderer egen belastning
  • Den harde indre dialogen som driver oss frem – helt til den ikke går lenger

Hvis du kjenner deg igjen, er du ikke alene.


Bestill boka Ut av utbrenthet her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör MAREN KVALVAAG-TOVEN. Innehållet i podden är skapat av MAREN KVALVAAG-TOVEN och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.