A tutorial episode for Ujjayi Pranayama - Ocean Breath. Renowned for its soothing sound and meditative benefits, ocean breath is one of my go-to breathing exercises when I need some headspace. Give it a go to experience the benefits!

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chris Betteridge. Innehållet i podden är skapat av Chris Betteridge och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.