A bodymap meditation, sending your focus around your body to take your mind on a journey through the body. Guided throughout, these bodymap meditations can facilitate the greatest depths of relaxation so make sure you are warm and supported for the maximum benefits!

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chris Betteridge. Innehållet i podden är skapat av Chris Betteridge och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.