Ep 76 - Mariann Deila | Om motivasjon, overtenking og å lære seg aksept

Episodens gjest er ingen mindre enn Mariann Deila!

Som mental og fysisktrener,foreleser og forfatter sitter hun på vanvittig mye kunnskap! Og i episoden får jeg gleden av å plukke litt i hennes enorme kunnskapsmengde. Det ender med at jeg selv får en aldri så liten coaching samtale av henne! Om du vil vite mer om hva coaching egentlig er, om du sliter med motivasjon eller overtenking eller vil forstå hva aksept er og når det er "greit" så er dette en must listen!

Temaer vi snakket om:

Hva er årsakene til at mange saboterer seg selv når de jobber mot nye mål?Hva er motivasjon, og hva kan vi selv gjøre for å påvirke den? Hvorfor er vi mennesker så redde for å feile og for å bli dømt av andre, og hva kan vi gjøre for å bli enda tryggere på oss selv?

Link til shownotes: https://morimi.no/ep-76-mariann-deila-om-motivasjon-coaching-overtenking-og-a-laere-seg-aksept/