Avsnitt قسمت شانزدهم : عزت نفس ، مشکلی که همه داریم...| self esteem رادیو مشق - radio mashq Spela Dela
خیلی وقتها فکر میکنیم مشکلمون اعتمادبهنفسه، اما وقتی دقیقتر نگاه میکنیم، میبینیم پای عزت نفس وسطه. تو این اپیزود درباره عزت نفس حرف میزنیم؛ اینکه چی هست، چه فرقی با اعتمادبهنفس داره، از کِی شکل میگیره و چطور ناخواسته هر روز تضعیفش میکنیم. چند تمرین ساده انجام میدیم و آخرش هم چند کتاب و فیلم معرفی میکنیم. یه گفتوگوی آروم، بدون شعار و بدون نسخههای انگیزشی؛ برای وقتی که میخوای با خودت مهربونتر و صادقتر باشی. اینستاگرام رادیومشق: instagram.com/radiomashq1 توییتر: twitter.com/radiomashq1 تلگرام: t.me/radiomashq1 Rss Apple Podcaster →
