Hur mår vi, träning under sommaren och vad behöver vi tänka på för att få resultat med träningen? Allt det hinner vi med i detta avsnitt!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Umeå Sport & Motion. Innehållet i podden är skapat av Umeå Sport & Motion och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.