Les erreurs que l’on fait tous dans la planification de son temps

 On croit souvent qu'être bien organisé signifie remplir son agenda et réussir à tout faire. Pourtant, plusieurs habitudes que nous adoptons sans même nous en rendre compte nuisent à notre efficacité, augmentent notre charge mentale et nous donnent l'impression de toujours courir après le temps.

Dans cet épisode, Vanessa et Mariève explorent les principaux pièges que nous faisons tous lorsque nous organisons notre temps. Elles partagent les réflexions, les outils et les stratégies qui leur permettent de planifier avec plus de clarté, de flexibilité et de sérénité.

Dans cet épisode, nous abordons :

• Pourquoi nous avons tendance à associer le fait d'être constamment occupé à la réussite
• Le piège de confondre ce qui est urgent avec ce qui est réellement important
• Comment utiliser la matrice d'Eisenhower pour mieux prioriser ses journées
• Pourquoi limiter sa journée à trois véritables priorités améliore notre efficacité
• L’outil magique des blocs d'imprévus 
• L’importance des périodes de transition entre deux tâches pour préserver son énergie et sa concentration
• Comment créer un rituel de fin de journée pour fermer la boucle du travail et être pleinement présent dans sa vie personnelle
• Pourquoi chaque « oui » devrait être précédé d'une simple question : « À quoi suis-je en train de dire non ? »
• Des pistes concrètes pour organiser son temps avec plus de réalisme, de souplesse et moins de culpabilité

Question de réflexion

Avez-vous parfois l'impression que, même avec un agenda bien rempli, vous n'avancez jamais autant que vous le souhaiteriez ?

Ressources mentionnées

PDF Matrice d'Eisenhower : https://soies.ca/collections/pdf_telechargeables/products/la-matrice-deisenhower-pdf-numerique-a-telecharger

PDF Mon début de journée : https://soies.ca/collections/pdf_telechargeables/products/mon-debut-de-journee-pdf-numerique-a-telecharger

PDF Ma fin de journée : https://soies.ca/collections/pdf_telechargeables/products/ma-fin-de-journee-pdf-numerique-a-telecharger