בפרק הזה נדבר על אחד ההרגלים הפשוטים והחזקים ביותר בזוגיות: מחוות קטנות בלי סיבה.
הרבה זוגות חושבים שכדי להשקיע בזוגיות צריך לעשות משהו גדול — חופשה, מתנה יקרה, מסעדה או הפקה מיוחדת. אבל בפועל, זוגיות יציבה נבנית מהרבה רגעים קטנים שחוזרים על עצמם.
נדבר על הרעיון של הבנק הרגשי, כפי שמופיע בעבודתו של ד״ר ג׳ון גוטמן: כל מילה טובה, מחווה קטנה, הודעה, חיבוק או כוס קפה הם הפקדה. כל ביקורת, זלזול, התעלמות או צעקה הם משיכה.
נבין למה כשהחשבון הרגשי במינוס גם הערה קטנה נשמעת כמו התקפה, ואיך הפקדות קטנות יומיומיות מייצרות יותר סבלנות, ביטחון, חיבור ורכות.
האתגר בפרק: כל יום לבצע הפקדה אחת קטנה בבנק הרגשי של הזוגיות — בלי לבקש כפיים ובלי להפוך את זה לעסקה.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Zvi W Zidon. Innehållet i podden är skapat av Zvi W Zidon och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
