As an act of gratitude to yourself, this session is a compassionate body scan. Jada guides you through a check-in process with your body, and encourages you to observe how it's feeling physically.

@womenshealthuk #projectbodylove https://www.womenshealthmag.com/uk/project-body-love/

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Women's Health. Innehållet i podden är skapat av Women's Health och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.