Мы попробуем настроиться на Новый год: замедлиться и оглянуться назад. Попробуем настроиться телом, эмоциональным состоянием и освободить тело, голову и мысли от напряжения.
Этот эпизод состоит из 3 основных частей:
1:30 - 7:40 - настройка тела, практическая часть
7:40 - 19:35 - говорительная часть о важности замедления и внимания в последние дни уходящего года
19:35 - 25:00 - практика-медитация по счастливым воспоминаниям уходящего года
Желаю вам счастья и исполнения желаний в 2021 году!
- - -
Дорогие слушатели!
Этот подкаст делает шаг вперед в своем развитии и переходит на новую платформу, которая предлагает гораздо больше возможностей.
Добро пожаловать в новое пространство!
Если у вас есть вопросы по оформлению подписки - дайте мне знать.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ангелина Власенко. Innehållet i podden är skapat av Ангелина Власенко och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
