Vi har varit och tränat! Tillsammans! För första gången på jättelänge! Så det pratar vi om såklart. Dessutom blir det massa prat om Idas nya träningsplan, och så har Malin fått goda besked från sjukgymnasten om vägen tillbaka till löpningen. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ida Aspviken och Malin Nilsson. Innehållet i podden är skapat av Ida Aspviken och Malin Nilsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.