Sitt inte still är tillbaka! Sedan sist har vi hunnit föda barn, vi har haft semester, tränat och sprungit några lopp. Den här veckan blickar vi tillbaka något, men framförallt pratar vi om vad som ska hända med träningen i höst. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ida Aspviken och Malin Nilsson. Innehållet i podden är skapat av Ida Aspviken och Malin Nilsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.