Topics Discussed: 

  • Why we hate the term 'falling off the wagon'
  • What is a thinking trap, and how can you avoid it?
  • Learning to listen to what your body needs
  • Seasons of life and why they should be honored
  • Enjoying experiences vs. binging
  • Revisiting SMART goals!
  • Motivation vs. Discipline
  • The glue that binds lifestyle together: CONSISTENCY!

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör . Innehållet i podden är skapat av och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.