Hälsa På Riktigt?!
Avsnitt

4. Del 1 av 3 med Simon: Misstagen på GLP-1 - träning & kalorier | Hälsa På Riktigt?!

Hälsa På Riktigt?!
Dela

Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!

KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade läkare, individuell uppföljning och provtagning. Läs mer på https://kaiwellness.se/.

I det här avsnittet gästas vi, Josefine Arnell och Calle Westerby, av Simon Sundqvist för ett samtal om träning och kost under viktnedgång och GLP-1-behandling. Vi pratar om vanliga misstag, varför styrketräning är viktig för att bevara muskelmassa och vad kroppen faktiskt behöver när vikten förändras. Vi vänder också på perspektivet och pratar om vad som är viktigt för dig som i stället vill gå upp i vikt.

Följ oss gärna för mer om hälsa och viktnedgång mellan avsnitten:

TikTok: https://www.tiktok.com/@kaiwellness.se 

Instagram: https://www.instagram.com/kaiwellness.se/ 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/kai-wellness-ab/ 

Hemsida: https://kaiwellness.se/ 

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Calle Westerby och Josefine Arnell. Innehållet i podden är skapat av Calle Westerby och Josefine Arnell och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.