3. Jaw release, smärta & träning med Niklas Andersson | Hälsa På Riktigt?!

Prenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och på YouTube för att inte missa något avsnitt!

KAI Wellness erbjuder medicinskt tryggt stöd för hållbar viktnedgång, med legitimerade läkare, individuell uppföljning och provtagning. Läs mer på https://kaiwellness.se/.

I dagens avsnitt gästas Hälsa På Riktigt av Niklas Andersson, kiropraktor, författare och grundare av Kiroxpert. Tillsammans pratar vi om hur kroppen faktiskt fungerar och varför det är viktigt att förstå vad som händer på insidan. Vi pratar om hur man behöver se till kroppens funktion och helhet, snarare än att fastna vid bilder och fynd som inte alltid är relevanta. Vi går även in på jaw release, om det verkligen är en bra idé att träna när man är sjuk och reder ut flera vanliga frågor om träning, smärta och hälsa.

Följ oss gärna för mer om hälsa och viktnedgång mellan avsnitten:

TikTok: https://www.tiktok.com/@kaiwellness.se

Instagram: https://www.instagram.com/kaiwellness.se/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/kai-wellness-ab/

Hemsida: https://kaiwellness.se/