主管稱讚了，開心不到一天，腦中又開始想：下次得做得更好，不能讓他失望。靠自我鞭策一路走到現在，為什麼越進步，越覺得自己不夠？Leo 從自己的工作與寫作經驗出發，和心理師峻賢聊恐懼怎麼變成前進的習慣，以及當自我價值全綁在工作上，放下對自己的要求，為什麼會這麼可怕。從工作以外的關係與興趣，到用不同領域的經驗開出新的工作機會，我們試著找一種能繼續前進、又不用一直否定自己的方式。⏱ 章節00:00:00 開場與近況00:02:05 為什麼永遠覺得自己不夠好00:03:34 自我鞭策曾經有效，為什麼放不下00:08:28 靠喜歡前進，和靠恐懼前進00:11:10 一直要求完美，最後會發生什麼00:14:13 不再追求更高標準，我還剩下什麼00:19:23 讓人生多幾根支柱00:23:55 把專業和興趣放在一起00:26:05 薪水與職位，為什麼總是比不完00:32:45 我們想怎麼衡量自己的人生00:35:19 我們為什麼做這個節目🎙 內耗上岸實驗室心理師峻賢 × 在科技業打滾的內容人 Leo，聊那些讓現代人越活越累的事。📮 電子報／來信給我們電子報：https://psycartlogist.substack.com峻賢 IG：https://www.instagram.com/psycartlogist/節目信箱：survival.podcast.ai@gmail.com喜歡的話記得訂閱、開鈴鐺，也歡迎到 Apple Podcasts／Spotify 留下五星評分和留言。 Rss
