Welcome to Week 2. This week we focus on the breath - noticing the qualities and characteristics of the breath. Visit this meditation daily until our next milestone.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Salimah Kassim-Lakha. Innehållet i podden är skapat av Salimah Kassim-Lakha och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.