Welcome to Week 1 of your Online Meditation Challenge. This guided session will help you cultivate present moment awareness by tuning into your 5 senses. Do your best to practice on a daily basis. Each week we will build on a different set of mental muscles. Be open to all.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Salimah Kassim-Lakha. Innehållet i podden är skapat av Salimah Kassim-Lakha och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.