Target the lower abdominals with the Abdominal Stability Ball Roll In. You'll also tone and tighten the entire midsection with this stability ball ab exercise!
Listen to podcast episode #201 of "Fit Girl: Your Guide to Getting in Shape" on itunes for details on this exercise and more!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kira Langolf. Innehållet i podden är skapat av Kira Langolf och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
