Idag berättar jag för dig vad schematerapi är. Det är en väldigt intressant terapiform för den skapar mycket förståelse hos dig för dig själv, för de mönster du har som kanske ställer till det i människorelationer eller annanstans i ditt liv. Det är en integrativ metod som förenar egenskaper från bl.a. KBT, anknytningsteori och psykodynamisk terapi. I en av de allra första längre behandlingarna jag höll i slutet av psykologutbildningen gav jag schematerapi i en behandling på 23 sessioner. Vi filmade varje session och fick grundläggande handledning i smågrupper, så jag har verkligen fått se vad den här terapiformen har för potential att förändra liv!
Blir du intresserad och vill gå i behandling med schematerapi så är jag kunnig inom det och vi kan sätta upp en behandlingsplan för dig som utgår från att kartlägga dina scheman och jobba med dem, online eller på plats i Vasa på Wasa Wellness!
Ställ gärna frågor till mig på instagram om det är något du undrar om schematerapi, psykolog.jennifersoderlund heter jag där.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Jennifer Söderlund. Innehållet i podden är skapat av Jennifer Söderlund och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
