#28 ZUT & Race Recap und was du daraus für dein Training lernst - Trailfellows - die Trailrunning Coaches | Lyssna här

🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor

➡️ In dieser Episode sprechen Marius und Tommy über die Herausforderungen und Erkenntnisse bei Trail-Events, insbesondere beim Zugspitz-Ultra-Trail, und teilen wertvolle Tipps für Läufer und Trainer. In dieser Episode teilen Marius und Thomas ihre Erfahrungen und Erkenntnisse vom Zugspitz Ultra Trail, insbesondere im Umgang mit Hitze, Verpflegung und Taktik. Sie geben wertvolle Tipps für zukünftige Rennen und sprechen über Equipment, Training und mentale Strategien.

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⚠️ Disclaimer: Dieser Podcast basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen Voraussetzungen entspricht.

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