Hur blir du snabbare som innebandyspelare? Varför ska du träna styrka och vad är viktigt att tänka på när du tränar snabbhet?


Frågor som vi diskuterar och besvarar i detta avsnittet.


Trevlig lyssning! 😃


Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör mattias_16. Innehållet i podden är skapat av mattias_16 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.