Trennungen gehören zu den belastendsten Erfahrungen im Familienleben – und gleichzeitig zu den Themen, bei denen Eltern oft am meisten Angst haben, etwas falsch zu machen. In dieser Folge schauen wir deshalb nicht darauf, wie man eine Trennung „perfekt“ macht (Spoiler: das geht nicht), sondern darauf, was die Forschung wirklich zeigt.
Wie groß ist das Risiko für Kinder, wenn Eltern sich trennen – und was wissen wir eigentlich darüber, wenn Eltern trotz chronischem Konflikt zusammenbleiben? Wir sprechen über Risikofaktoren, Schutzfaktoren und warum nicht die Trennung selbst, sondern häufig die Dynamik davor und danach entscheidend ist.
Außerdem schauen wir auf Betreuungsmodelle wie Wechselmodell, Residenzmodell und Nestmodell, sprechen über Alter, Temperament und Geschwisterbeziehungen und darüber, was Kinder in verschiedenen Entwicklungsphasen brauchen. Was hilft bei Übergängen? Wie viel Mitbestimmung tut Kindern gut? Was tun, wenn ein Elternteil eskaliert? Und warum Kinder keine perfekten, sondern regulierte Erwachsene brauchen.
Eine Folge über Trennung, Schuldgefühle, Resilienz – und darüber, wie Eltern trotz einer schwierigen Situation Sicherheit schaffen können.
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Quellen:
Amato, P. R. (2001). Children of divorce in the 1990s: An update of the Amato and Keith (1991) meta-analysis. Journal of Family Psychology, 15(3), 355–370.
Boss, P. (1999). Ambiguous loss: Learning to live with unresolved grief. Harvard University Press.
Cummings, E. M., & Davies, P. T. (2010). Marital conflict and children: An emotional security perspective. Guilford Press.
Kelly, J. B., & Emery, R. E. (2003). Children’s adjustment following divorce: Risk and resilience perspectives. Family Relations, 52(4), 352–362.
Nielsen, L. (2018). Joint versus sole physical custody: Outcomes for children independent of family income or parental conflict. Journal of Child Custody, 15(1), 35–54.
Rutter, M. (1985). Resilience in the face of adversity: Protective factors and resistance to psychiatric disorder. British Journal of Psychiatry, 147, 598–611.
Warshak, R. A. (2014). Social science and parenting plans for young children: A consensus report. Psychology, Public Policy, and Law, 20(1), 46–67.
Music for Creators. (n.d.). Upbeat motivational acoustic corporate [Music]. Free Music Archive. https://freemusicarchive.org
Interventionen:
Kinder im Blick
Kursprogramm für Eltern in Trennunssituationen mit Fokus auf Eltern-Kind-Beziehung, Stressregulation, konstruktive Kommunikation und Co-Parenting
Beratungsstellen:
AWO Deutschland
Caritas Deutschland
Diakonie Deutschland
Apps:
OurFamilyWizard
CoParently
