Following on from the earlier episode about two-leg vertical jumping, Chris and Rob tackle single-leg vertical jumping and explain how it relates to power training (with power cleans and jump squats).

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chris Beardsley and Rob Mauceri. Innehållet i podden är skapat av Chris Beardsley and Rob Mauceri och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.