In this very practical episode, Chris and Rob talk about how athletes can increase maximum strength without gaining weight (or without gaining too much muscle mass). 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chris Beardsley and Rob Mauceri. Innehållet i podden är skapat av Chris Beardsley and Rob Mauceri och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.