Chris was sick this week so this week's episode is a short one covering some practical suggestions on how we can still get productive training sessions while suffering from either a cold or flu.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chris Beardsley and Rob Mauceri. Innehållet i podden är skapat av Chris Beardsley and Rob Mauceri och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.