Din inre röst kan vara din bästa vän – eller din värsta fiende.

I det här avsnittet får du verktyg för att bli mer medveten om ditt inre samtal och börja forma det till något som stärker dig istället för att bryta ner dig.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör POM. Innehållet i podden är skapat av POM och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.