Float away into a calm sleep with relaxing sounds of waves washing onto the shore from the BBC Archive, alongside weather reports from coastal stations from Radio 4’s The Shipping Forecast.

Produced by Alex Yates

A Reduced Listening production for BBC Sounds

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör BBC Radio 3 Unwind. Innehållet i podden är skapat av BBC Radio 3 Unwind och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.