Hiç “Acaba ben kendi terapistim olabilir miyim?” diye düşündünüz mü? Sosyal medyada gördüğünüz tekniklerle, meditasyonla ya da nefes egzersizleriyle kendinizi iyileştirmeye çalıştığınız oldu mu?
Bu bölümde self-healing (kendi kendini iyileştirme) ile self-therapy (kendi kendine terapi yapma) kavramlarını konuştuk:
Kendimizi iyileştirmekle kendi terapistimiz olmak arasındaki fark ne?
Hangi yöntemler günlük hayatımızda bize destek olabilir?
Hangi noktada profesyonel desteğe ihtiyaç duyarız?
Hepsini birlikte irdeledik 🌟
📌 Yeni bölümler her Çarşamba yayında. Bizi Instagram, TikTok ve X’te @terapigibidegil adresinden takip edebilirsiniz.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Terapi Gibi Değil. Innehållet i podden är skapat av Terapi Gibi Değil och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
