Hur skapar du mer närvaro i en distraherande värld? Jag delar en personlig upplevelse och introducerar KRAMA – ett enkelt verktyg för att komma i kontakt med dig själv, stärka din tillit och fatta bättre beslut i vardagen.

Tre saker du lär dig:

  • Hur närvaro påverkar tillit till dig själv och dina val
  • Vad KRAMA står för och hur du kan använda det i din vardag
  • Hur du skiljer mellan att vara fysiskt och mentalt närvarande

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rebecca Krantz. Innehållet i podden är skapat av Rebecca Krantz och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.