Jak nawiązać relację z rodzicami w dorosłości po trudnym dzieciństwie?

Jeśli w dzieciństwie przeżyłeś traumę zaburzonej więzi- rodzice Cię zaniedbali, skrzywdzili i nadal sobie nie radzą, w życiu dorosłym często nie wiesz jak budować relację z rodzicami.Nie ma jednej odpowiedzi w tej kwestii -każdy z nas, jako dorosły potrzebuje czegoś innego odnośnie rozwiązania bólu w relacji z rodzicami z dzieciństwa. Czasami potrzebujesz oddalić się emocjonalnie od swoich rodziców, aby uzdrowić rany, które Ci zadali- dać sobie przestrzeń. To absolutnie nie musi być zerwanie więzi na zawsze- tylko na jakiś czas. Wówczas wybierasz siebie i koisz swoje rany. Jesteś dla siebie ważny- być może po raz pierwszy. Pamiętaj-Twoje oczekiwania, że rodzice się zmienią utrzymują Cię w traumie. Natomiast, akceptacja że są tacy jacy są, jest bardzo uzdrawiajaca. To wymaga pracy ze swoją traumą i bolesnymi emocjami, bo tylko Ty możesz się uzdrawiać. Gościem dzisiejszego odcinka podcastu jest Piotr Porada- psycholog,  seksuolog, psychotraumatolog i life coach.