30. Gör det som funkar! - om återhämtning med Somapsykologen del 2.

Del 2 av mitt och Josefine Somapsykologens samtal om återhämtning. Vi försöker ge en ärlig bild av hur svårt det kan vara, vad bristen av återhämtning kan skapa men också hopp om att det faktiskt går att göra något åt! Och det behöver inte vara så himla krångligt, svårt eller fluffigt. Gör det som funkar och utgå från just dig!

Somapsykolgen hittar du Instagram och hennes hemsida.

--

Vill du få till några minuter för dig själv och hämta hem dig själv, som vi pratar om? Missa inte min gratis 5 minuters morgonyoga (som självklart kan göras vilken tid på dygnet som helst).

Håll kontakten med mig Eva på Instagram

eller skicka ett mail till info @ evagrape.se

Ta hand om dig!