世界で拡大するLongevity市場とは: 不老不死ビジネスの正体：Don’t Die - Bryan Johnsonと“若返り”ブームを検証 | Ep132-2

後半では、ロンジェビティ・ブームを象徴する人物、Bryan Johnson氏を取り上げます。

Bryan Johnson氏は、起業で成功した後、莫大な資金と専門家チーム、検査データ、食事、運動、睡眠、サプリ、医療的介入を総動員して、自分自身の老化を本気で止めようとしている人物です。これは単なる研究ではなく、「お金もコネも知性もある人が、自分の寿命を伸ばすために本気でやったら何が起きるのか」という、極めて現代的な実験でもあります。

ただし、ここで重要なのは、彼が“寿命を延ばした”ことが証明されたわけではないという点です。改善しているのは、現時点では主に睡眠、体脂肪、血液検査、心肺機能、皮膚年齢、生物学的年齢などの指標です。では、それは本当に長生きにつながるのか。どこまで参考にできて、どこからは富裕層向けの過剰な自己実験なのか。

今回は、Bryan Johnson氏が実践する41ヶ条の生活習慣・健康習慣をもとに、Co-hostの椎名氏がそのうちいくつ実行できているのかもチェックします。

結局、普通の人が真似すべきなのは何なのか。睡眠、日光、運動、断食、サプリ、検査、食事管理の中で、本当に意味がありそうなものはどれなのか。ロンジェビティを“お金持ちの奇行”で終わらせず、自分たちの生活に引き寄せて考える実践編です。