Angoissée quand tu n'as rien de prévu ET quand tu as un rendez-vous ? Quand tu es seule ET quand tu es entourée ? Dans le bruit ET dans le silence ? Tu n'es pas « jamais contente ». Bref, tu vis Avec de l'anxiété en mode SURVIE H24.Dans cette vidéo, je te donne les 5 paradoxes qui prouvent que tu vis avec de l'anxiété, et surtout le dénominateur commun qui les explique tous : ce n'est jamais la situation, c'est l'état dans lequel ton système nerveux la rencontre. Compte combien tu en coches.
Les 5 paradoxes :
1️⃣ « N'avoir rien de prévu » ET « avoir un rendez-vous de prévu »
2️⃣ « Être seule » ET « être avec des gens »
3️⃣ « Ne rien faire » ET « avoir trop de choses à faire »
4️⃣ « Recevoir trop de messages » ET « ne recevoir aucun message »
5️⃣ « Le silence » ET « le bruit »🎯
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Je m'appelle Marika, j'ai vécu 15 ans avec de l'anxiété et des crises d'angoisse, et ça fait 3 ans que j'en suis libérée. Aujourd'hui, je suis spécialiste de la régulation du système nerveux et j'aide les femmes anxieuses à retrouver leur liberté, en passant par le corps.
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