Les 6 profils d'Anxiété : Quel type d'Anxieuse es-tu ?

Quel type d'anxieuse es-tu ? Les 6 profils d'anxiété expliqués (et pourquoi ça change ta façon de t'apaiser)

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Tu as déjà essayé un exercice anti-stress et anti anxiété qui a très bien fonctionné sur une amie… et pas du tout sur pour toi ? C'est pas toi le problème. C'est que vous n'avez pas le même profil d'anxiété. Dans cette vidéo je te partage les 6 profils d'anxiété ? Comment savoir de quel type d'anxiété tu souffres ? C'est quoi la réponse fight, flight, freeze, fawn ? Et le lien entre l'anxiété et le système nerveux ?

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Mais qui suis-je pour parler aussi précisément tout ce que tu traverses avec l'anxiété ?

Je m'appelle Marika et j'ai souffert d'anxiété chronique et de crises d'angoisse pendant 15 ans. J'en suis libérée depuis 3 ans.

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