6 choses (très) bizarres que font toutes les Anxieuses en SECRET quand elles sont seules

Anxiété, procrastination, scroll compulsif, faim émotionnelle, vérifications répétées, évitement : dans cet épisode, on décode 6 comportements anxieux que presque toutes les femmes anxieuses font en secret quand elles sont seules et pourquoi ils sont directement liés à ton anxiété et à ton système nerveux.📝 Télécharge LES NOTES DE PODCAST (gratuites) : https://www.ciaoanxiete.com/telecharger-notes

🎧 Les épisodes cités dans cet épisode :Les 7 types de repos : https://pod.link/1705541133/episode/MzYyNDM1YTUtMzgxMC00YTQ1LThkYzgtZGUwMjg5ZWYwYTUxLa faim émotionnelle : https://pod.link/1705541133/episode/ZDA3MDZiZTMtMmRmMS00NWI3LWJmMTktYzMxYTQyMjQyN2I3

Moi c'est Marika. J'ai souffert d'anxiété chronique et de crises d'angoisse pendant 15 ans, et aujourd'hui, je m'en suis libérée à 100%. Ma mission : t'aider à te libérer à ton tour, en te partageant mon expérience, mes connaissances et mes méthodes.Dis-moi en commentaire : lequel de ces 6 comportements tu te reconnais le plus ? Le scroll, le bruit de fond, la comfort série, la comfort food, la vérification… ou l'annulation ?Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/ciaoanxiete/