In this episode, we talk about why changing habits can be so difficult, even when you have the willpower to do it. And about how you can teach your brain to do things differently.
Because sustainable change doesn’t start with fighting the problem. It starts with negotiating with your brain.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mena Santos Galvão. Innehållet i podden är skapat av Mena Santos Galvão och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
