Warum du deine Erwartungen nicht loslassen kannst
Diese Folge stammt aus meinem Archiv und ist vor einigen Jahren entstanden.
Beim Wiederhören habe ich gemerkt, dass dieses Thema heute genauso aktuell ist wie damals. Deshalb möchte ich diese Folge noch einmal mit dir teilen.
Kennst du Gedanken wie:
- Er sollte sich mehr melden.
- Sie sollte mich verstehen.
- Er sollte sich für mich interessieren.
Oft glauben wir, unser Leid entstehe durch den anderen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erwartungen in Wahrheit Gedanken sind – und weshalb wir sie nicht einfach loslassen können.
Mit The Work von Byron Katie zeige ich, wie wir unsere Erwartungen hinterfragen und entdecken können, was wir uns eigentlich selbst schenken möchten.
Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, weniger darauf zu warten, dass andere sich verändern – und mehr bei dir selbst anzukommen.
🤍 Hast du selbst eine Frage oder ein Thema, das dich beschäftigt?
Schreib mir gerne dein Anliegen. Vielleicht beantworte ich deine Frage anonym in einer der nächsten Podcastfolgen.
👉 https://www.kerstin-esser.com/deine-fragen-per-whatsapp
🌿 Heute startet um 12:30 Uhr zum ersten Mal die Peaceful Pause.
Eine Stunde zum Innehalten, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst.
Vielleicht ist genau heute der richtige Moment, dir diese Pause zu schenken.
👉 https://www.kerstin-esser.com/peaceful-pause
Ich freue mich, wenn wir uns dort begegnen.
Love aus Mallorca
Kerstin
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