Как перестать быть удобной и начать быть собой: путь к самоценности и границам

Как повысить самооценку и научиться отстаивать личные границы — без чувства вины и страха быть «плохой»?

В этом выпуске мы говорим о том, как перестать жить ради чужого одобрения и впервые выбрать себя.

Вы узнаете:

— как перестать жить ради чужого одобрения;

— с чего начинается настоящая самооценка;

— и почему границы — это в первую очередь уважение к себе.

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.