Kurs na DBT
Avsnitt

#45 GIVE, czyli przepis na dobre relacje

Dela

Przed Państwem GIVE - czyli umiejętność, która stawia na budowanie i wzmacnianie relacji. W tej rozmowie Emilii z Kają i Grzegorzem usłyszysz, co robić, by ludzie chcieli dawać Ci to, o co prosisz. Innymi słowy, to umiejętność o tym, jak się komunikować, by wzmacniać relację i budować bliskość.

Zanim posłuchasz tego odcinka, polecamy zacząć od #41 Priorytety w relacjach z innymi i #43 Jazda z relacjami! Wprowadzenie do skuteczności interpersonalnej.

GIVE, czyli:

G - be Gentle - Bądź łagodny

I - act Interested - Okazuj zainteresowanie

V - Validate - uprawomacniaj

E - Easy manner - zachowuj się swobodnie


W odcinku usłyszysz też:

- jak Emilia z Kają śpiewają piosenkę miasta Dullock,

- o filozofii życzliwości i twardych danych naukowych, które za nią przemawiają,

- o tym, jak uprawomocnić mężczyznę, by zapamiętał to na całe życie (spoiler: trzeba go życzliwie nakarmić)

- jak cudowną parę stanowiliby Kaja i Grzegorz, gdyby ją tylko stanowili... :)

Ahoj przygodo, miłego odsłuchu!


Jeśli podoba Ci się nasz podcast i uważasz, że to, co robimy, ma sens, przyłącz się do nas i wesprzyj nasze przedsięwzięcie:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/kursnadbt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zapraszamy też do odwiedzania naszego konta na Instagramie: ⁠⁠⁠instagram.com/⁠⁠⁠podcast_kurs_na_dbt oraz na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://Facebook.com/podcastdbt⁠

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kurs_na_DBT. Innehållet i podden är skapat av Kurs_na_DBT och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.