Happy New Year everyone! This byte of Mentally Optimal focuses in on a technique to ensure you achieve any New Year's resolution you may set out. It'll go over how to implement the technique of staircase goal-setting, where you can apply it, and so much more!


Link to example of staircase goal-setting: 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anthony Alibro. Innehållet i podden är skapat av Anthony Alibro och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.