№106. Перфекционизм. Вас любили и хвалили только тогда, когда Вы все делали правильно

Бесплатный закрытый эфир "Как обрести психологическое здоровье" https://meleshkod.ru/live

Циклы Силы (3 бесплатных видео о программе): https://meleshkod.ru/kurs

ТАЙМ КОДЫ:

00:30 — Вступление

02:53 — Родители и любовь за правильность

03:28 — Что значит: любили только за правильность

08:01 — Где здоровая ответственность, а где разрушительный перфекционизм

12:27 — Когда старание уже разрушает человека

15:52 — Почему ошибка ощущается как катастрофа

21:01 — Перфекционизм и прокрастинация

30:20 — Как перфекционизм разрушает отношения и жизнь

33:40 — Что помогает выйти из этого состояния

41:47 — Резюме / завершение 

О ПОДКАСТЕ:

Почему перфекционизм часто выглядит как сила, дисциплина и ответственность, а внутри оказывается болью, тревогой и страхом ошибки? 

В этом выпуске разбираем, как условная любовь родителей формирует внутреннего критика, почему перфекционистам так трудно ошибаться, отдыхать, принимать похвалу и чувствовать себя достаточно хорошими, и с чего начинается путь к праву быть живым, а не идеальным

АВТОР ПОДКАСТА:

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов