Циклы Силы (3 бесплатных видео о программе): https://meleshkod.ru/kurs
Наш Telegram канал: https://t.me/meleshkod_ru
ТАЙМ КОДЫ:
00:00 — Вступление
02:05 — Вина после отдаления
07:10 — Системная токсичность
12:20 — Почему трудно ограничить контакт
17:45 — Когда родственник играет жертву
23:10 — Границы без разрыва контакта
28:50 — Защита детей
34:20 — Почему после дистанции хуже
39:40 — Простить и не вернуться
44:40 — Новая жизнь после токсичной семьи
49:30 — Резюме
О ПОДКАСТЕ:
В этом выпуске разбираем, что происходит с человеком, который пытается выйти из токсичной семейной системы: почему после первых границ поднимаются вина, ужас, пустота и внутренний раскол.
Говорим о том, как отличить обычный семейный конфликт от системной токсичности, какие виды границ помогают реально защитить себя и почему токсичный родственник часто начинает играть жертву, когда теряет контроль.
Отдельно обсуждаем, как защищать детей от разрушительного влияния семьи, почему после дистанции иногда становится не легче, а тяжелее, и как возможно прощение без возвращения в старую систему.
Главная мысль выпуска - родство не даёт права на насилие, а путь к восстановлению начинается с возвращения себе психологической безопасности и права жить своей жизнью.
--
Авторы подкаста
Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов
