En este episodio analizo los errores más graves que he cometido como corredor.


Errores que en ese momento me pasaron factura. Pero que también marcaron mi forma de ver el rendimiento y el entrenamiento.

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En este episodio analizo mis 3 errores:

  • Subestimar mi primera maratón de montaña. No entrené el suficiente desnivel y sufrí mucho, haciendo la experiencia un poco agridulce.
  • Cambiar de estrategia en medio de un maratón porque me sentía fuerte. En vez de acabar en 3h05’ como preveía acabé en 3h 13’ porque reventé.
  • No darme cuenta de que en otras distancias también se disfruta (como correr una media maratón a tope) y te permiten dar más descanso al cuerpo y hacer un entrenamiento de calidad en vez de estar siempre entrenando para maratones.

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